[摘要] 关于睡床与个人的密切关係，明末清初着名戏曲家李渔曾给过形象描述。他在《闲情偶寄》中谈道：“人生百年所曆之时，日居其半，夜居其半。
关于睡床与个人的密切关係，明末清初着名戏曲家李渔曾给过形象描述。他在《闲情偶寄》中谈道：“人生百年所曆之时，日居其半，夜居其半。日间所处之地，或躺或庑，或舟或车，总无一定所在，而夜间所处，则只有一床。是床也者，乃我半生相共之物，较之结髮糟糠犹分先后者也，人之待物其最厚者莫过于此。”养生也常讲“三分调，七分养”，而“养生之诀，当以睡眠为先。”睡眠离不开睡床，粗略算来，我们每个人一生大约有三分之一的时间在睡床上度过。可以说，睡床风水的好坏，直接影响着个人睡眠的品质，进而影响人的健康运势。 所以，睡床的风水讲究不可不知。
一、睡床的大小和形状
影响睡床风水的因素有很多，比如睡床的大小、形状、材质、摆放的位置、床上和床下物品的摆放及使用情况等，都会对睡床的风水起到重要影响。关于睡床的大小，应当根据实际需要进行选择， 比如，夫妻的睡床就不宜太小，而儿童床就不宜太大。睡床的形状也有讲究。通常来讲，长方形的睡床最符合人体设计，能让人睡眠更踏实稳定，切忌多边形或圆形。从风水角度讲，多边形或圆形的睡床不仅会令睡者动荡不安，还会造成夫妻间感情的不合，招惹烂桃花，增加第三者插足的几率，从而给婚姻带来非常不利的影响。而对于儿童来讲，多边形或圆形的睡床容易造成他们不听管束，不利健康心智的培养，从长远看是非常不利儿童的成长和发展的。另外睡床不能无脚或贴地面，这会使睡者心脏衰弱和疏懒消极。睡床的高度以略高于主人的膝盖为宜，以方便坐卧和休息。
二、睡床的位置讲究
从风水角度讲，睡床宜摆放在睡床主人的命理吉位。由于每个人的命理不同，找到自己的命理吉位并不是件容易的事，所以，我们可以通过自己的生肖来找到睡床摆放的合适位置。下面是按照入户门方位的不同，找出的十二生肖对应床头方位宜忌（夫妻则以女主人生肖为准）。 大家可对照自家的入户类型，找到适宜自己生肖的床头方位，以资参考。（注：以下的“沖东”即床头靠卧室的东墙，“沖北”即床头靠卧室的北墙，以此类推。）
三、睡床的风水禁忌
1、床头忌有镜子。
卧室本来就是很私人的领域，睡床更是与我们息息相关的地方。 而在春节新年前，若是要调整睡床或者装修啥的，一定要忌讳床头安装镜子或者玻璃。因为镜面和玻璃同属“寒性”的物件，不宜靠近睡床。而且若是床头有镜子或者玻璃，就会反映出床上的人形，也就是人魂。这样一来除了会吓到自己之外，还会容易睡不稳觉白天精神涣散。长期下去，必然会影响健康。
2、床头宜有灯。
不管从风水还是卫生方面说，睡床的床头都应该保持乾净整洁。其次从风水的角度，床边有床头表示有依靠的寓意。再者睡床床头最好就是有小灯，并不是说要照着睡觉，而是有利风水的改善。因为灯光象徵着光明，摆放在床头的话有利睡床主人的健康，而且睡得也更加安稳。
四、睡床风水讲究
要能看见阳光安床时睡床最好能见到一些阳光，关键在于应该让卧者可以自床上看见卧室的门与窗，并且在黎明时分，会有阳光照射到床上，有助于吸收大自然的能量。睁眼就能看到清晨的阳光，是不是会觉得一整天都状态良好呢？
略高于膝盖安床时睡床本身要考虑的是其长度、宽度是否足够、床体是否平整，并且是否有良好的支撑和舒适性。至于床的高低，一般以略高于就寝者的膝盖为宜。太高则总是弯腰不方便。
正当其位安床时要记得睡床要正当其位，适宜安放在卧室，而不适宜安放在客厅等处。现在有不少现代装修或是单身公寓喜欢将墙面打通，卧室的分界并不明确，其实这样并不好，会给在寝具上的你带来不安全感。
略高于膝盖安床时睡床本身要考虑的是其长度、宽度是否足够、床体是否平整，并且是否有良好的支撑和舒适性。至于床的高低，一般以略高于就寝者的膝盖为宜。太高则总是弯腰不方便。
正当其位安床时要记得睡床要正当其位，适宜安放在卧室，而不适宜安放在客厅等处。现在有不少现代装修或是单身公寓喜欢将墙面打通，卧室的分界并不明确，其实这样并不好，会给在寝具上的你带来不安全感。
